La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Chacun d'entre nous peut être confronté à une souffrance, des conflits ou un fonctionnement dont il n'arrive pas à se défaire.
Venir en consultation offre un espace de parole permettant de prendre du recul et de se libérer de ces situations difficiles.
La thérapie permet d'apprendre à fonctionner, penser ou gérer ses émotions différemment.
À propos de moi
Je vous propose un accompagnement axé sur l’écoute, le respect et la bienveillance.
La thérapie est collaborative, c’est-à-dire que nous allons travailler ensemble pour que vous puissiez retrouver un mieux-être.
La thérapie se veut concrète et orientée vers la résolution des difficultés et le soutien des personnes.
Pourquoi consulter?
Méthodes utilisées
La thérapie est collaborative, c’est-à-dire que nous allons travailler ensemble pour que vous puissiez retrouver un mieux-être.
La thérapie se veut concrète et orientée vers la résolution des difficultés et le soutien des personnes.
Pourquoi consulter?
- Dépression,
- Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions,
- Traumatisme, choc émotionnel
- Phobies (agoraphobie, phobie scolaire, sociale etc...)
- Burn Out,
- Addictions (avec ou sans substance)
- Besoin de soutien et d'accompagnement à la parentalité
- Affirmation de soi, coaching
- Aide à la reconversion professionnelle ou au retour vers l’emploi
Méthodes utilisées
- Thérapies Cognitives et Comportementales ( TCC ) / Thérapie collaborative avec atelier pratique, en travaillant sur les émotions, les pensées et le comportement.
- EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement des événements de vie traumatique par les mouvements oculaires)
- Techniques de relaxation
- Stratégies de résolution de problème
Les séances avanceront à votre rythme, avec des objectifs que nous fixerons ensemble
Contact
- 1 TER rue du Quai, 63270 Parent, France
- Cabinet situé à côté de la gare de Parent ; à proximité de l'autoroute, de Clermont-Ferrand, proche d'Issoire, Cournon d'Auvergne et Billom. Stationnement gratuit devant le cabinet.
