À propos de moi
Je suis Psychologue enregistrée auprès de l'Agence Régionale de Santé (ARS).
Je vous propose un accompagnement axé sur l’écoute, le respect et la bienveillance.
La thérapie est collaborative, c’est-à-dire que nous allons travailler ensemble pour que vous puissiez retrouver un mieux-être.
La thérapie se veut concrète et orientée vers la résolution des difficultés et le soutien des personnes.
Pourquoi consulter?
Méthodes utilisées
Je vous propose un accompagnement axé sur l’écoute, le respect et la bienveillance.
La thérapie est collaborative, c’est-à-dire que nous allons travailler ensemble pour que vous puissiez retrouver un mieux-être.
La thérapie se veut concrète et orientée vers la résolution des difficultés et le soutien des personnes.
Pourquoi consulter?
- Dépression,
- Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions,
- Traumatisme, choc émotionnel
- Phobies (agoraphobie, phobie scolaire, sociale etc...)
- Burn Out,
- Addictions (avec ou sans substance)
- Besoin de soutien et d'accompagnement à la parentalité
- Affirmation de soi, coaching
- Aide à la reconversion professionnelle ou au retour vers l’emploi
Méthodes utilisées
- Thérapies Cognitives et Comportementales ( TCC ) / Thérapie collaborative avec atelier pratique, en travaillant sur les émotions, les pensées et le comportement.
- EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement des événements de vie traumatique par les mouvements oculaires)
- Techniques de relaxation
- Stratégies de résolution de problème
Les séances avanceront à votre rythme, avec des objectifs que nous fixerons ensemble
